Vegan porridge

Υλικά:

• 1 κούπα βρόμης

• 1 κ.σ πρωτεΐνης με γεύση σοκολάτα

• 1 κ.σ κακάο

• 1 μήλο

• 3/4 γάλα αμυγδάλου

• 1 κ.σ φυστικοβούτυρο

• λίγα σπασμένα αμύγδαλα

Εκτέλεση:

• Ζεσταίνουμε το γάλα αμυγδάλου και ρίχνουμε τη πρωτεΐνη και το κακάο να λιώσουν

• Όταν ζεσταθεί το γάλα προσθέτουμε τη βρώμη, ανακατεύουμε καλά και αφαιρούμε από τη φωτιά

• Προσθέτουμε από πάνω τα αμύγδαλα, το μήλο και το φυστικοβούτυρο.

Ingredients:

• 1 cup of oats

• 1 tbsp of chocolate-flavored protein

• 1 tbsp of cocoa

• 1 apple

• 3/4 almond milk

• 1 tbsp peanut butter

• a few broken almonds

Recipe:

• Heat the almond milk and add the protein and cocoa to melt

• When the milk is heated, add the oats, mix well and remove from the heat

• Add the almonds, apple and peanut butter on top.