Vegan τσίλι κον κάρνε-Vegan chili con carne
- mary.sharesfood
- Jun 20, 2023
- 1 min read

Υλικά:
1 κρεμμύδι
3 σκελίδες σκόρδο
λίγο ελαιόλαδο
300γρ κιμά vegan από beyond meat distributiongr
2 χρωματιστές πιπεριές
100γρ καλαμπόκι
300γρ κόκκινα φασόλια
250γρ κόκκινη σάλτσα
100γρ νερό
1κ.γ κύμινο
αλάτι
λίγο μπούκοβο ή τσίλι
1κ.γ ρίγανη
1κ.γ κάρυ
1κ.γ καπνιστή πάπρικα
200γρ vegan κίτρινο τυρί
ντορίτος για το σερβίρισμα (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
Σε ένα τηγάνι σοτάρουμε το ελαιόλαδο με το κρεμμύδι και το σκόρδο.
Έπειτα προσθέτουμε τον κιμά και τον διαλύουμε σε κομματάκια με μια κουτάλα.
Προσθέτουμε σταδιακά τις πιπεριές, τα φασόλια και το καλαμπόκι.
Ανακατεύουμε.
Έπειτα βάζουμε τη σάλτσα και το νερό και ανακατεύουμε.
Προσθέτουμε τα μυρωδικά.
Αφήνουμε να βράσει για 10-15 λεπτά μέχρι να πήξει η σάλτσα.
Αφαιρούμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το τυρί.
Ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε.
Ingredients:
1 onion
3 cloves of garlic
a little olive oil
300g vegan minced meat from beyond meat distributiongr
2 colored peppers
100g of corn
300g red beans
250g red sauce
100g of water
1 tsp cumin
salt
some bukovo or chili
1 tbsp oregano
1 tsp curry
1 tsp smoked paprika
200g vegan yellow cheese
doritos for serving (optional)
Execution method:
In a pan, saute the olive oil with the onion and garlic.
Then add the minced meat and break it into pieces with a spoon.
Gradually add the peppers, beans and corn.
We mix.
Then add the sauce and water and mix.
Add the herbs.
Let it boil for 10-15 minutes until the sauce thickens.
Remove from the heat and add the cheese.
Stir and enjoy.
Commentaires