top of page

Τάρτα με σπανάκι-Spinach tart

Updated: Apr 6, 2023


Πάμε για μια νόστιμη τάρτα σπανακιού!


Υλικά:

  • 500γρ σπανάκι

  • 200γρ φέτα

  • 2 χρωματιστές πιπεριές

  • τριμμένο τυρί

  • 100γρ γιαούρτι

  • 250γρ μανιτάρια κομμένα

  • 2 αυγά

  • 1 κρεμμύδι

  • αλάτι, πιπέρι

  • 1 φύλλο για τάρτες


Εκτέλεση:

  • Σε ένα τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο τσιγαρίζουμε ένα ψιλοκομμένο κρεμμύδι

  • Προσθέτουμε τα μανιτάρια για 3 λεπτά

  • Προσθέτουμε το σπανάκι και αφήνουμε να σωταριστεί για 3 λεπτά

  • Προσθέτουμε τη φέτα σε κομματάκια, τις χρωματιστές πιπεριές, βάζουμε αλάτι, πιπέρι

  • Αφαιρούμε από τη φωτιά, προσθέτουμε το γιαούρτι και τα 2 αυγά

  • Σε μια ταρτιέρα αλείφουμε βούτυρο και βάζουμε το φύλλο

  • Ρίχνουμε τη γέμιση και πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί

  • Ψήνουμε για 45 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνου στους 180oC.



Let's go for a delicious spinach tart!


Ingredients:

  • 500g spinach

  • 200g feta

  • 2 colored peppers

  • grated cheese

  • 100g yogurt

  • 250g chopped mushrooms

  • 2 eggs

  • 1 onion

  • Salt Pepper

  • 1 sheet for tarts


Recipe:

  • Fry a chopped onion in a pan with a little olive oil

  • Add the mushrooms for 3 minutes

  • Add the spinach and let it sauté for 3 minutes

  • Add the feta in pieces, the colored peppers, add salt, pepper

  • Remove from the heat, add the yogurt and the 2 eggs

  • I spread butter on a tartiera and put the sheet

  • Pour the filling and sprinkle with grated cheese

  • Bake for 45 minutes in a preheated oven at 180oC.

Comments


©2021 by mary.sharesfood. Proudly created with Wix.com

bottom of page