top of page

Σούπα βελουτέ με παντζάρι-Velvet soup with beetroot

Updated: Apr 7, 2023


Μια πεντανόστιμη, εύκολη και γρήγορη συνταγή!


Υλικά:

  • 1 κρεμμύδι

  • 1 κ.γλ θυμάρι

  • 1 σκελίδα σκόρδο

  • 3 κ.σ λάδι

  • 250γρ φινόκιο

  • 300γρ πατάτες

  • 1 ξύσμα και χυμό λεμονιού

  • 600γρ πατζάρια

  • 50γρ λευκό κρασί

  • 1 1/2 λίτρο ζωμό λαχανικών


Εκτέλεση:

  • Σοτάρουμε κρεμμύδι, θυμάρι, σκελίδα σκόρδο, λάδι και φινόκιο.

  • Έπειτα προσθέτουμε πατάτες σε κυβάκια, ξύσμα και χυμό λεμονιού, πατζάρια, το λευκό κρασί και τον ζωμό λαχανικών

  • Ψήνουμε σε μέτρια φωτιά για 30 λεπτά

  • Σερβίρετε τέλεια με γιαούρτι ή με αλειφωτό (προαιρετικά)



Ingredients:

  • 1 onion

  • 1 tsp thyme

  • 1 clove of garlic

  • 3 tbsp oil

  • 250g of fennel

  • 300g of potatoes

  • 1 lemon zest and juice

  • 600g beets

  • 50g of white wine

  • 1 1/2 liters of vegetable stock


Recipe:

  • Sauté onion, thyme, garlic clove, oil and fennel.

  • Then add diced potatoes, lemon zest and juice, chives, white wine and vegetable stock

  • Bake on medium heat for 30 minutes

  • Serve perfectly with yogurt or spread (optionally)

Commenti


©2021 by mary.sharesfood. Proudly created with Wix.com

bottom of page